湿気と髪の毛の相性は最悪。多くの人が湿気の多い日に髪がボサボサになることを経験しています。しかし、そんな髪の悩みも市販のグッズで簡単に対策可能です。本記事では、湿気で髪がボサボサになる原因から、即効性のある市販の対策グッズまで徹底的に紹介します。
湿気で髪がボサボサになってしまう原因は？
湿気と髪の関係について、多くの人が直面する問題である「湿気での髪のボサボサ」。これがなぜ起こるのか、その原因と背景について深堀りしていきましょう。
まず基本として、髪の毛はキューティクルと呼ばれる外側の層と、その中にあるコルテックスという内部の層から構成されています。キューティクルは、髪の毛を保護するためのバリアのような役割を果たしています。
2. 湿度とキューティクルの関係
湿度が高い場合、キューティクルは水分を吸収しやすくなります。これにより、髪の毛は膨らみやすく、うねりやくせが出てきます。日本の湿度は年間平均で60-70%前後と言われ、特に梅雨時期はその数字がさらに上昇します。
3. 髪の毛の水分バランス
髪の毛が持つ水分バランスは、通常10-15%と言われています。湿度が高い場面でこの水分量が増加すると、髪の毛はその過剰な水分を吸収し、その結果ボサボサやうねりといった状態になるのです。
4. 乾燥とダメージ
逆に、湿度が低い場合や髪の毛が乾燥している場合、キューティクルが開いてしまい、湿度が高い場面での水分吸収がさらに促進される可能性があります。また、繰り返しのスタイリングやカラーリングによるダメージも、髪の乾燥やキューティクルの開きを助長させる要因となります。
5. 湿度と髪の種類
髪の種類によっても湿度の影響は異なります。例えば、直毛の人よりも縮れ毛の人の方が湿度の影響を受けやすいと言われています。
湿気で髪がボサボサになるのは、髪の毛の水分バランスの変動、キューティクルの開きやダメージ、髪の種類などさまざまな要因によるものです。日常のケアや選ぶヘアケア商品によって、これらの影響を最小限に抑えることが可能です。
湿気での髪のボサボサを押さえる方法も知っておこう！
湿気の多い日や梅雨の季節、髪の毛の悩みが増えることはよくあります。しかし、適切なケアとアプローチで、その悩みを大きく軽減することが可能です。ここでは、湿気による髪のボサボサを抑える3つの方法を詳しく紹介します。
しっかりとドライヤーで髪を乾かす
湿気から髪を守るためのドライヤー使用方法は、適切な温度設定、乾燥の開始位置、そして乾燥時間の管理が鍵となります。
高温での長時間の使用は髪を傷めるリスクがあるため、中温設定を推奨し、完了後は冷風でキューティクルを閉じます。特に、髪の湿気は根元から始まるため、この部分から乾燥を開始することで、髪全体の均一な乾燥と頭皮の健康を維持します。
乾燥時間は過度な熱を避けるため、髪の状態を確認しながら、概ね10-15分を目安にしましょう。
髪の内部を補修する
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湿気は髪のダメージを増幅させることが知られており、このダメージを防ぐためには髪の内部のケアが欠かせません。髪の内部を強化するためには、トリートメントを適切に使用することが鍵です。
特に、ケラチンやアミノ酸など髪の主成分を補う成分が含まれた製品が効果的です。これらの成分は、髪の内部のタンパク質の結合を補強し、髪を強化します。
さらに、週に1-2回のヘアマスクを行うことで、髪の深部に潤いや栄養を届けることができ、湿気からのダメージを最小限に抑えることが可能となります。
市販のヘアケア製品を選ぶ際には成分表をチェックし、髪の健康に良い成分がたっぷり含まれているものを選ぶことが大切です。
髪の表面をコーティング
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湿気は髪のキューティクルを開かせ、不均一な髪の表面を生み出す原因となります。この現象を防ぐためには、髪の表面をきちんとコーティングすることが大切です。
ヘアオイルやヘアセラムは髪に薄いフィルムを形成することで、湿気から髪を守りキューティクルを整える役割を果たします。選ばれた製品の成分や特性に応じて、保湿効果や艶出し効果も得られます。
中長髪の方は1-2プッシュが使用量の目安とされますが、髪の質や湿度に応じて調整することが重要です。過度な使用は髪を重たく見せる可能性があるため、初めは少量から始め、髪の状態を見ながら適量を見つけると良いでしょう。
湿気で髪がボサボサな時の市販対策グッズは何がある？
湿気による髪のトラブルは、多くの人が経験する問題です。特に夏のジメジメした時期には、髪がうねる、広がる、チリチリになるといった悩みが増えます。そんな時に役立つ市販の対策グッズを紹介します。
うねりがひどいならトリートメントがおすすめ
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うねりの主な原因は、髪の内部の水分バランスの乱れです。市販のトリートメントには、うねりを抑え、髪を滑らかにする成分が豊富に含まれています。
特に、アルガンオイルやケラチン配合の製品は、髪のダメージを補修し、湿気から守る効果が期待できます。1週間に2~3回の使用がおすすめです。
広がりを抑えたいならヘアオイルやワックスがおすすめ
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湿気で髪が広がりやすくなるのは、髪の表面のキューティクルが荒れるからです。ヘアオイルやワックスを使用することで髪の表面に保護膜を作り、湿気から髪を守ることができます。
特に、シアバターやアボカドオイル入りの製品は、しっかりと髪をコーティングし、広がりを防ぐ効果があります。
チリチリの髪にはスカルプシャンプーがおすすめ
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チリチリの髪は、頭皮の乾燥やフケ、皮脂の過剰分泌が原因となることが多いです。スカルプシャンプーは頭皮の環境を整える効果があります。
メントールやピロクトンオラミンを含む製品は、爽快感を得ながら、頭皮環境を整える効果が期待できます。
湿気でのボサボサ髪対策におすすめの市販で買えるシャンプー5選
サボリーノ ハヤラクシャンプー モイスト
サボリーノの「ハヤラクシャンプー モイスト」は、特に朝の忙しい時間をターゲットにしたシャンプーです。高保湿成分が髪に潤いを与え、湿気によるうねりやボサボサを防ぎます。手軽に洗い上げることができ、その日一日のスタイリングが楽になります。
MASUGU ストレート スタイル ノンシリコンシャンプー
「MASUGU ストレート スタイル ノンシリコンシャンプー」は、シリコンフリーでありながら、髪をしっかりとストレートに整える効果があります。髪の内部からの補修を促進し、湿気に強い髪質に導きます。特に湿度が高い日でも、サラサラの髪を持続させることが期待できます。
パンテーン ミラクルズ クリスタルスムース
「パンテーン ミラクルズ クリスタルスムース」は、パンテーン独自のプロVフォーミュラを採用。髪の表面を滑らかに整え、湿気からくるダメージをブロックします。使用するたびに髪が健康になり、湿気の多い季節も安心して過ごせるようになります。
セラティス ナイトリペア シャンプー
夜のヘアケアを重視する「セラティス ナイトリペア シャンプー」は、寝ている間に髪を修復する成分が配合されています。湿気の影響を受けやすい夜間に、髪と頭皮をケアすることで、翌朝のスタイリングが楽になります。
ツバキオイル シャンプー
「ツバキオイル シャンプー」は、日本の伝統的な美容オイル、ツバキオイルを使用しています。髪にツヤと潤いを与え、湿気からの影響を最小限に抑えることができます。自然由来の成分により、安心して毎日のケアに取り入れることができます。
湿気でのボサボサ髪対策におすすめの市販で買えるトリートメント5選
パンテーン トリートメント エクストラダメージケア
「パンテーン トリートメント エクストラダメージケア」は、特にダメージが酷い髪に対する強力なケアが期待できる商品です。髪の深部まで浸透し、湿気によるダメージを徹底的に修復。継続的な使用で、つややかな髪へと導きます。
LUX スーパーリッチシャイン ダメージリペア
「LUX スーパーリッチシャイン ダメージリペア」は、艶出し効果とダメージケアを一度に叶えるトリートメント。湿気の多い日でもサラサラの髪を持続させることができます。毎日のケアに取り入れるだけで、髪の健康を取り戻すことが期待できます。
La Sana 海藻 海泥 トリートメント
自然の恵みを凝縮した「La Sana 海藻 海泥 トリートメント」は、髪にミネラルを補給。特に湿気や環境ストレスからのダメージを受けやすい髪に、深部からの修復をもたらします。天然成分が髪を包み込み、健やかな状態へ導きます。
ディアボーテ リッチ&リペア オイルイン トリートメント
「ディアボーテ リッチ&リペア オイルイン トリートメント」は、高濃度のオイル成分が髪を内部から潤わせ、外部からのダメージをブロック。湿気でも髪の乾燥を防ぐことができます。その豊かな潤いで、髪が生き返るような感触を実感できます。
ウテナPROQUALITE ストレートメイクパック ラージ
「ウテナPROQUALITE ストレートメイクパック ラージ」は、特にストレートヘアを目指す方におすすめ。湿気でのうねりやボサボサを防ぎ、一日中、ストレートな美しい髪をキープします。プロの仕上がりを自宅で実現できる製品として、多くのユーザーから支持を受けています。
湿気でのボサボサ髪対策におすすめの市販で買えるヘアオイル5選
オルナ オーガニック ヘアオイル
100%天然由来の「オルナ オーガニック ヘアオイル」は、厳選されたオーガニック成分が髪の内部へ浸透し、湿気によるダメージを予防します。日常のケアに取り入れることで、髪の持つ本来の美しさと健康を取り戻すことが期待できます。
YOLU ヨル ヘアオイル カームナイトリペア
夜のケアに特化した「YOLU ヨル ヘアオイル カームナイトリペア」は、1日の疲れやダメージをしっかり補修。睡眠中に髪を深部からケアし、朝起きたときのしなやかな髪へと導きます。湿気の多い季節も、このオイルの効果で安心です。
LUX スーパーリッチシャイン ストレートビューティー
「LUX スーパーリッチシャイン ストレートビューティー」は、ストレートな美しい髪を目指す方に最適。湿気でのうねりやボサボサを防ぎ、サロン帰りのような艶やかさを持続します。毎日のスタイリングもスムーズになること間違いなし。
アンドハニー メルティ モイストリペア ヘアオイル
ハチミツエキスを贅沢に配合した「アンドハニー メルティ モイストリペア ヘアオイル」は、髪の乾燥や湿気からのダメージを徹底ケア。天然の潤いで髪を包み、サラサラの指通りとつややかな髪を実現します。
LUTY ルーティー ヘアオイル
「LUTY ルーティー ヘアオイル」は、複数の保湿成分をバランス良く配合。湿気によるダメージを最小限に抑え、髪を健やかに保つ力を発揮します。このヘアオイルを使えば、季節を問わず美しい髪を保つことが可能です。
まとめ
湿気によって髪がボサボサになる原因はさまざま。その原因を知り、適切なケア方法を取り入れることで、湿気の日でも美しい髪をキープすることが可能です。
本記事で紹介した市販のシャンプー、トリートメント、ヘアオイルなどの対策グッズを利用することで、毎日の髪のケアがより効果的に。湿気の季節も、あなたの髪を最高の状態に保ちましょう。