睡眠向けイヤホンの人気おすすめ10選！快適フィットな商品を紹介

睡眠向けイヤホンとは、快適な装着感と遮音性を備え、睡眠の質を向上させる製品です。

本記事では、最新の睡眠向けイヤホンを紹介します。それぞれの睡眠向けイヤホンの特徴やメリット・デメリットについても詳しく解説しています。

睡眠向けイヤホンは、快適な装着感と遮音性で質の高い睡眠をサポートします。周囲の騒音を遮断し、リラックスできる環境を提供します。

本記事を参考に、あなたにぴったりの睡眠向けイヤホンを見つけてみてください。

下記はクリアな音質のマイク付きイヤホンにフォーカスした記事です。詳しく解説しているので、もし気になる方はこちらの記事もチェックしてみてください。

睡眠向けイヤホンとは

睡眠向けイヤホンとは、睡眠中も快適に使用できる設計で、外部の騒音を遮断し、より良い睡眠をサポートするアイテムです。睡眠向けイヤホンを利用することにより、快適な睡眠をサポートし、周囲の騒音を遮断します。

また、耳にフィットする柔らかい素材を使用しているため、長時間装着しても耳が痛くなりにくいです。近年では、睡眠向けイヤホンの需要が増加しており、多様な製品が市場に登場しています。

価格帯も幅広く、機能性や快適さを追求した高級モデルが人気を集めています。ただし、睡眠向けイヤホンを使用する際は耳への圧迫感や痛みに注意が必要です。

また、長時間の使用は耳の健康を損ねる可能性があるため、適切な休憩を取りながら使用することが推奨されます。

睡眠向けイヤホンの3つの特徴とそのメリット

ここでは睡眠向けイヤホン のメリットについてご紹介します。この記事では

の3つにフォーカスしてご紹介します。

耳圧感ゼロで快眠

睡眠向けイヤホンの魅力の1つ目は、耳に圧迫感を感じさせない快適なデザインです。これにより、長時間装着しても耳が痛くなりにくく、深い眠りを妨げることがありません。

また、周囲の騒音を効果的に遮断し、リラックスできる音楽や白色雑音を提供することで、より速やかに眠りにつくことができます。このような特性は、特に都市部での生活や騒音環境下での睡眠に非常に有効であり、質の高い睡眠をサポートします。

音質クリアで癒される

睡眠向けイヤホンの魅力の2つ目は、その音質のクリアさにあります。高品質なサウンドは、心地よい音楽や自然の音をリアルに再現し、リラックス効果を高めてくれます。

また、睡眠中に周囲の騒音を遮断し、深い眠りをサポートするノイズキャンセリング機能も備えているため、快適な睡眠環境を作り出すことができます。これらの特性により、睡眠向けイヤホンは日々の生活の質を向上させる重要なツールとなり得ます。

装着感抜群でずれない

睡眠向けイヤホンの魅力の3つ目は、その装着感の良さにあります。特に、就寝中も快適に使用できるように設計されているため、耳にフィットしやすく、寝返りを打ってもずれにくいのが特徴です。

このようなイヤホンは、睡眠中の音楽や白色雑音を聴くことで、より深いリラクゼーションと質の高い睡眠を促進します。また、周囲の騒音を遮断する効果もあり、静かな睡眠環境を作り出すのに役立ちます。

睡眠向けイヤホンの2つのデメリットとその注意点

ここでは睡眠向けイヤホン のデメリットについてご紹介します。この記事では

の2つにフォーカスしてご紹介します。

耳垢の増加

睡眠向けイヤホンのデメリットの1つ目は、耳垢の増加です。長時間イヤホンを装着していると、耳の通気性が悪くなり、耳垢が外に排出されにくくなるためです。

これが原因で耳垢が詰まり、時には耳の感染症や聴力低下を引き起こすこともあります。そのため、睡眠時にイヤホンを使用する場合は、定期的に耳の清掃を行い、耳の健康を保つことが重要です。

ケーブルの絡まりやすさ

睡眠向けイヤホンのデメリットの2つ目は、ケーブルの絡まりやすさです。就寝中に動くことでイヤホンのケーブルが絡まり、睡眠の質を低下させる可能性があります。

また、ケーブルが絡まることでイヤホンが耳から外れやすくなり、中途半端に耳にかかった状態で長時間過ごすと、耳への負担が増えることも考えられます。このような問題を避けるためには、ワイヤレスタイプの睡眠向けイヤホンの使用を検討するか、特にケーブルが絡まりにくい設計の製品を選ぶことが重要です。

睡眠向けイヤホンの選び方

ここでは睡眠向けイヤホンの選び方についてご紹介します。この記事では

の5つのポイントにフォーカスしてご紹介します。

マイク性能を確認

睡眠向けイヤホンを選ぶ際に重要なポイントの1つ目は、マイク性能の確認です。特に、睡眠中にリラクゼーション音楽を聴くか、睡眠導入のためのアプリを使用する場合、クリアで自然な音質を提供するマイクが求められます。

また、マイクの感度は通常、-42dBから-48dBの範囲が一般的であり、この基準を満たす製品を選ぶことが望ましいです。さらに、ノイズキャンセリング機能が付いているかどうかも重要な要素です。この機能があると、外部の騒音を効果的に遮断し、より快適な睡眠をサポートします。

音質の良さを重視

睡眠向けイヤホンを選ぶ際に重要なポイントの2つ目は音質の良さです。睡眠中に使用するイヤホンでは、リラックスできるクリアな音質が求められます。特に、低音が深く、自然な音の広がりを持つイヤホンは、睡眠を促進する音楽や自然音を快適に楽しむのに適しています。

また、周波数応答範囲が広いイヤホンは、20Hzから20kHzの範囲でバランスの取れた音質を提供し、睡眠中でも耳に快適です。音質を確認する際は、ユーザーレビューや専門家の評価を参考にすると良いでしょう。

装着感の快適さ

睡眠向けイヤホンを選ぶ際に重要なポイントの3つ目は装着感の快適さです。長時間装着しても耳が痛くならない柔らかい素材や形状が適しています。

また、サイドスリーパー（横向きで寝る人）には特に、耳に圧力がかからないフラットなデザインが推奨されます。また、一般的な基準値としては、イヤホンの重さが5グラム以下であることが望ましいとされています。

これにより、耳への負担を最小限に抑え、快適な睡眠をサポートします。

ノイズキャンセリング機能

睡眠向けイヤホンを選ぶ際に重要なポイントの4つ目はノイズキャンセリング機能です。この機能は周囲の騒音を効果的に遮断し、静かな睡眠環境を作り出すために不可欠です。

特に、都市部や騒音の多い環境で生活している場合、この機能が睡眠の質を大きく向上させることが期待できます。また、ノイズキャンセリング機能の効果は、デシベル（dB）単位で測定されます。

一般的に、20dB以上のノイズリダクションを提供するイヤホンが効果的とされています。選ぶ際には、製品のスペックを確認し、自分の睡眠環境に合った性能のものを選ぶことが重要です。

価格と性能のバランス

睡眠向けイヤホンを選ぶ際に重要なポイントの5つ目は価格と性能のバランスです。必要な機能を備えつつも予算内で最適なモデルを選ぶことが求められます。

また、一般的な基準値として、睡眠向けイヤホンはノイズキャンセリング機能を持ち、価格帯は3,000円から15,000円程度が一般的です。この範囲内で評価が高く、耐久性に優れた製品を選ぶことが望ましいです。

睡眠向けイヤホンの人気おすすめ10選

ここでは人気でおすすめの睡眠向けイヤホンを10選厳選してご紹介します。ぜひ参考にしてみてください。

1MORE ComfoBuds Mini 寝ホン 睡眠用イヤホン 寝ながらイヤホン 寝返り

おすすめの睡眠向けイヤホンの1つ目は1MORE ComfoBuds Mini 寝ホン 睡眠用イヤホン 寝ながらイヤホン 寝返りです。このイヤホンは、その超小型設計と柔らかい素材使用により、耳への圧迫感が少なく、長時間装着しても快適です。

特に、寝返りを打つ際にもイヤホンが耳から簡単に外れることなく、しっかりとフィットし続けるため、睡眠中の音楽や白色雑音の聴取に最適です。このような特性から、寝る時に音楽やオーディオブック、リラクゼーション音楽を聴きながら眠りたいと考えている人や、睡眠中に快適な装着感を求める人に特におすすめします。

Anker Soundcore Sleep A20 （ワイヤレスイヤホン Bluetooth 5.3）【完全ワイヤレスイヤホン

おすすめの睡眠向けイヤホンの2つ目はAnker Soundcore Sleep A20（ワイヤレスイヤホン Bluetooth 5.3）【完全ワイヤレスイヤホン】です。このイヤホンは、特に睡眠中の快適さを追求して設計されており、耳にフィットするソフトな素材を使用しているため、長時間装着しても耳が痛くなりにくいです。

また、ノイズマスキング機能が内蔵されており、周囲の騒音を効果的に遮断し、リラックスした睡眠をサポートします。このような特徴から、睡眠の質を向上させたい方や、騒音環境での快適な眠りを求める方に特におすすめです。

ag公式 PITA（ピタ） ag (エージー) カナル型 ワイヤレスイヤホン Bluetooth5.3 無線 軽い

おすすめの睡眠向けイヤホンの3つ目はag公式 PITA（ピタ） ag (エージー) カナル型 ワイヤレスイヤホン Bluetooth5.3 無線 軽いです。このイヤホンは、最新のBluetooth5.3技術を採用しており、安定した無線接続が可能で、音切れの心配が少ないため、快適に使用できます。

また、軽量設計で耳への負担が少なく、長時間装着しても快適です。これらの特徴から、音楽を聴きながらリラックスしたい方や、寝る時に快適に音楽を楽しみたい方に特におすすめです。

睡眠中も快適に使用できるため、質の高い睡眠を求める方にも適しています。

寝ホン 睡眠用イヤホン 痛くない ワイヤレス Bluetooth 【睡眠改善インストラクター監修】 寝ながら

おすすめの睡眠向けイヤホンの4つ目は「寝ホン 睡眠用イヤホン 痛くない ワイヤレス Bluetooth 【睡眠改善インストラクター監修】 寝ながら」です。このイヤホンは、睡眠改善インストラクターの監修のもと、長時間装着しても耳が痛くなりにくい設計が施されており、Bluetooth接続によるワイヤレス使用が可能です。

そのため、寝返りを打ってもケーブルが絡まる心配がなく、快適に使用できます。このような特徴から、寝る時に音楽やオーディオブック、リラクゼーション音楽を聴きながら眠りたいと考えている方や、睡眠の質を向上させたい方に特におすすめです。

【VGP2024Summer受賞】1MORE Sleeping Earbuds Z30 寝ホン 超小型 軽量 寝ながらイヤホン

おすすめの睡眠向けイヤホンの5つ目は【VGP2024Summer受賞】1MORE Sleeping Earbuds Z30 寝ホン 超小型 軽量 寝ながらイヤホンです。このイヤホンが注目される理由は、その超小型で軽量な設計にあります。

これにより、長時間装着しても耳に負担が少なく、快適に使用することができます。特に、寝返りを多く打つ方や、耳が小さい方にとって、この1MORE Sleeping Earbuds Z30は非常におすすめです。

耳へのフィット感と快適さを求める方に最適な選択肢と言えるでしょう。

寝ホン Parasom 睡眠用イヤホン ワイヤレス イヤホン Bluetooth 5.2 ネックバンド型

おすすめの睡眠向けイヤホンの6つ目は寝ホン Parasom 睡眠用イヤホン ワイヤレス イヤホン Bluetooth 5.2 ネックバンド型です。このイヤホンはBluetooth 5.2を採用しており、安定した接続性と低遅延が特徴です。

また、ネックバンド型であるため、就寝中にイヤホンが耳から外れにくく、快適に使用できます。このような特性から、寝返りを打つことが多い人や、寝ながら音楽やオーディオブックを聴くことを好む人に特におすすめです。

快適な装着感と高い接続安定性を求める方には最適な選択肢と言えるでしょう。

寝ホン イヤホン 有線 Parasom 睡眠用イヤホン カナル型 寝ながらイヤホン 耳が痛くならない

おすすめの睡眠向けイヤホンの7つ目は「寝ホン イヤホン 有線 Parasom 睡眠用イヤホン カナル型 寝ながらイヤホン 耳が痛くならない」です。このイヤホンは特に耳が痛くなりにくい設計がされており、長時間装着しても快適に音楽を楽しむことができます。

そのため、寝る時に音楽やオーディオブック、リラクゼーション音楽を聴きながら眠りたいと考えている方や、耳への負担を最小限に抑えたい方に特におすすめです。

ADV.（エーディブイ）Sleeper Loop イヤホン シリコンユニボディ リモート | 寝ホン

おすすめの睡眠向けイヤホンの8つ目はADV.（エーディブイ）Sleeper Loop イヤホン シリコンユニボディ リモート | 寝ホンです。このイヤホンはシリコン製のユニボディ構造を採用しており、耳にフィットしやすく、長時間装着しても快適です。

また、リモートコントロールが付いているため、就寝中に音量調整や音楽の操作が簡単に行えます。このような特徴から、寝る時に音楽やオーディオブックを聴くことが好きな人、または睡眠中に快適にイヤホンを使用したいと考えている人に特におすすめです。

寝ホン ワイヤレス 睡眠用イヤホン 寝ながら Bluetooth 5.3 昼夜兼用イヤホン 痛くない

おすすめの睡眠向けイヤホンの9つ目は寝ホン ワイヤレス 睡眠用イヤホン 寝ながら Bluetooth 5.3 昼夜兼用イヤホン 痛くないです。このイヤホンは、最新のBluetooth 5.3技術を採用しており、安定した接続と低遅延が特徴です。

また、柔らかい素材を使用しているため、長時間装着しても耳が痛くなりにくい設計になっています。このような特性から、音楽を聴きながら快適に眠りたい方や、昼夜問わずリラックスしたい時に使用したい方に特におすすめです。

耳への負担が少なく、クリアな音質でリラクゼーションタイムを楽しむことができます。

Damipow 寝ホン ワイヤレス 睡眠用イヤホン 超小型 寝ながら 完全ワイヤレスイヤホン 【昼夜兼用イヤホン】

おすすめの睡眠向けイヤホンの最後の商品はDamipow 寝ホン ワイヤレス 睡眠用イヤホン 超小型 寝ながら 完全ワイヤレスイヤホン 【昼夜兼用イヤホン】です。このイヤホンはその超小型設計と完全ワイヤレスの特性が、寝返りを打っても快適に使用できるため、睡眠中の利用に最適です。

また、昼夜兼用としても活用できるため、日中のリラックスタイムやオフィスでの使用にも適しています。このような特徴から、寝る時だけでなく、日常的にも快適に音楽やオーディオブックを楽しみたい方に特におすすめします。

まとめ

睡眠向けイヤホンに関してその魅力や特徴、そしてデメリットに関して詳しくご紹介しました。また、ぜひこの記事で紹介した睡眠向けイヤホンの選び方を参考にあなたにぴったりの睡眠向けイヤホンを見つけてみてください。