家でも使えるランニングマシンおすすめ10選！魅力や特徴も紹介！

家でも使えるランニングマシンとは、コンパクトで静音性に優れた運動器具です。

本記事では、最新の家でも使えるランニングマシンを紹介します。それぞれの家でも使えるランニングマシンの特徴やメリット・デメリットについても詳しく解説しています。

家庭用ランニングマシンは、天候に左右されずに日常的に運動が可能です。また、プライバシーを保ちながら効率的に健康管理ができます。

本記事を参考に、あなたにぴったりの家でも使えるランニングマシンを見つけてみてください。

下記はジムに最適なスパッツにフォーカスした記事です。詳しく解説しているので、もし気になる方はこちらの記事もチェックしてみてください。

家でも使えるランニングマシンとは

家でも使えるランニングマシンとは、省スペース設計で騒音も少ないトレーニング機器です。家でも使えるランニングマシンを利用することにより、天候に左右されずに日々の運動が可能です。

また、プライバシーが保たれるため、自宅でリラックスしてトレーニングを行えます。

近年では、健康意識の高まりと在宅勤務の増加により、家庭用ランニングマシンの需要が拡大しています。市場では多様な機能を持つ製品が登場し、価格帯も幅広く、約5万円から20万円程度で購入可能です。

ただし、家庭用ランニングマシンを使用する際は、安全のために十分なスペースを確保してください。また、マシンの定期的なメンテナンスを怠らず、故障や事故のリスクを低減させることが重要です。

家でも使えるランニングマシンの2つの特徴とそのメリット

ここでは家でも使えるランニングマシンのメリットについてご紹介します。この記事では

の2つにフォーカスしてご紹介します。

天候に左右されない

家でも使えるランニングマシンの魅力の1つ目は、天候に左右されずにいつでもトレーニングが可能であることです。外が雨や雪であっても、快適な室内で安定して走ることができます。

また、気温や湿度が高い日でも、エアコンの効いた部屋で快適に運動することができるため、熱中症のリスクを避けながら効果的に体を動かすことが可能です。

このように、ランニングマシンを家に設置することで、自分のペースで安全かつ効率的にトレーニングを続けることができるのです。

プライバシーが保たれる

家でも使えるランニングマシンの魅力の2つ目は、プライバシーが保たれる点にあります。自宅で運動することで、他人の目を気にせずにトレーニングに集中できるため、ジムに行くことに抵抗がある人でも安心して使用できます。

また、自分のペースで運動を進められるため、初心者から上級者まで自分に合った形で効果的に身体を鍛えることが可能です。このように、家庭用ランニングマシンは、快適な環境で個人のニーズに合わせた運動ができるため、多くの人にとって魅力的な選択肢となっています。

家でも使えるランニングマシンの2つのデメリットとその注意点

ここでは家でも使えるランニングマシンのデメリットについてご紹介します。この記事では

の2つにフォーカスしてご紹介します。

騒音問題が発生する

家でも使えるランニングマシンのデメリットの1つ目は、使用時に発生する騒音問題です。特にマンションやアパートなどの集合住宅では、床を通じての振動や機械自体の動作音が階下に伝わりやすく、近隣住民とのトラブルの原因になることがあります。

この問題を避けるためには、ランニングマシンの下に防音マットを敷く、使用時間を日中に限定するなどの配慮が必要です。また、購入前にはデバイスの騒音レベルを確認し、可能な限り静音性の高いモデルを選ぶことが推奨されます。

床のダメージリスク

家でも使えるランニングマシンのデメリットの2つ目は、床へのダメージリスクです。ランニングマシンの重量と運動中の振動は、特に木製や薄い床材の場合、床を傷つけたり、構造に影響を与える可能性があります。

この問題を防ぐためには、マシン下に専用のマットを敷くことが推奨されます。また、定期的にマシンの位置を少し変えることで、一箇所に負担が集中するのを避けることも大切です。

家でも使えるランニングマシンの選び方

ここでは家でも使えるランニングマシンの選び方についてご紹介します。この記事では

の5つのポイントにフォーカスしてご紹介します。

サイズを確認

家でも使えるランニングマシンを選ぶ際に重要なポイントの1つ目は、設置スペースに合ったサイズのマシンを選ぶことです。ランニングマシンは大きさが異なり、部屋の広さや収納スペースによって選ぶべきモデルが変わります。

また、一般的なランニングマシンのサイズは長さが約150cmから200cm、幅が約70cmから90cm程度です。これを基準に、使用する部屋の広さを測り、マシンが収まるかどうかを確認しましょう。

さらに、折りたたみ式のモデルを選べば、使用後にコンパクトに収納できるため、限られたスペースでも運動が可能です。

機能性を比較

家でも使えるランニングマシンを選ぶ際に重要なポイントの2つ目は、マシンの機能性です。ランニングマシンには多様な機能が備わっており、例えばプログラム設定が可能なものでは、ユーザーのトレーニング目的に合わせて様々な走行モードを選択できます。

また、心拍数モニターやカロリー消費量表示など、健康管理をサポートする機能も重要です。

一般的な基準値としては、速度範囲は通常1km/hから10km/h以上、傾斜調整機能があるとより効果的なトレーニングが可能です。これらの機能を比較検討することで、自宅での運動がより充実し、目的に合ったマシン選びが可能になります。

耐久性をチェック

家でも使えるランニングマシンを選ぶ際に重要なポイントの3つ目は耐久性です。ランニングマシンが長持ちするかどうかは、そのフレームの材質や構造、モーターの品質に大きく依存します。

また、耐久性を判断する一般的な基準としては、製品保証の長さが参考になります。例えば、フレームやモーターに対して少なくとも5年以上の保証がついているモデルは、耐久性が高いと考えられます。

耐久性の高いランニングマシンを選ぶことで、長期間にわたって安心してトレーニングを続けることが可能になります。

価格を検討

家でも使えるランニングマシンを選ぶ際に重要なポイントの4つ目は価格です。ランニングマシンの価格は、機能や品質、ブランドによって大きく異なりますが、一般的には数万円から数十万円の範囲で販売されています。

また、ランニングマシンの価格帯には一般的な基準値が存在し、エントリーモデルは約3万円から7万円、中級モデルは約10万円から20万円、高級モデルはそれ以上となっています。予算に応じて最適なモデルを選ぶことが重要ですが、使用頻度や設置スペース、必要な機能を考慮することも忘れてはなりません。

使用感を試す

家でも使えるランニングマシンを選ぶ際に重要なポイントの5つ目は、マシンの使用感です。購入前に、可能であれば実際にマシンを試走してみることが重要です。これにより、ランニングベルトの幅やクッション性、操作パネルの使いやすさなど、自分の走りやすさを直接確認できます。

また、一般的な基準値としては、ランニングベルトの幅は最低でも40cm以上、長さは120cm以上が推奨されています。これにより、安全に快適にトレーニングを行うことが可能です。適切なサイズと機能を備えたマシンを選ぶことで、家での運動がより効果的かつ楽しいものになります。

家でも使えるランニングマシンの人気おすすめ10選

ここでは人気でおすすめの家でも使えるランニングマシンを10選厳選してご紹介します。ぜひ参考にしてみてください。

リーボック(Reebok) トレッドミル FR20

おすすめの家でも使えるランニングマシンの1つ目はリーボック(Reebok) トレッドミル FR20です。このマシンは、コンパクトながらも高い耐久性と安定性を兼ね備えており、自宅で本格的なランニングトレーニングを可能にします。また、多彩なプログラムがプリセットされているため、使用者のフィットネスレベルやトレーニングの目的に応じて最適な運動が選べます。このような特徴から、初心者から上級者まで幅広いランナーにおすすめできる製品です。特に、限られたスペースで効率的に運動したい方や、天候に左右されずに定期的にトレーニングを続けたい方に最適です。

DAIKOU(ダイコー) ネットオリジナル ルームランナー

おすすめの家でも使えるランニングマシンの2つ目はDAIKOU(ダイコー) ネットオリジナル ルームランナーです。このマシンが特に推奨される理由は、そのコンパクトな設計と使いやすさにあります。マシンは折りたたみが可能で、使用しない時はスペースを取らずに収納できるため、限られたスペースでも快適に運動ができます。また、直感的な操作パネルが初心者でも簡単に扱える点も魅力的です。このような特徴から、DAIKOU ルームランナーは、小さな住空間に住む方や、手軽に始めたい運動初心者、そして日々の忙しさの中で手軽に運動を取り入れたい方に特におすすめです。

【グッドデザイン賞受賞】 家庭用折り畳み式 ランニングマシーン

おすすめの家でも使えるランニングマシンの3つ目は【グッドデザイン賞受賞】家庭用折り畳み式ランニングマシーンです。このマシンが受賞した理由は、そのスタイリッシュなデザインと利便性の高さにあります。折り畳み式でありながらも安定感があり、使わない時はコンパクトに収納できるため、限られたスペースでも問題なく使用できます。このような特徴から、デザインと機能性を重視する方や、小さな住空間にお住まいの方に特におすすめです。スペースを有効活用しながら、健康維持を図りたい方には最適な選択肢と言えるでしょう。

KingSmith WalkingPad R2 ルームランナー

おすすめの家でも使えるランニングマシンの4つ目はKingSmith WalkingPad R2 ルームランナーです。このマシンの特徴は、折りたたみ式でありながら高い安定性と耐久性を持ち合わせている点です。さらに、静音設計が施されており、夜間や集合住宅でも気兼ねなく使用できます。このような特性から、KingSmith WalkingPad R2は、スペースに限りがある住環境に住む方や、家族がいる環境で静かにトレーニングを行いたい方に特におすすめです。

Horizon(ホライズン) トレッドミル

おすすめの家でも使えるランニングマシンの5つ目はHorizon(ホライズン) トレッドミルです。このマシンは、その静音性と耐久性で高い評価を受けています。特に、厚みのあるランニングベルトと強力なモーターが、長時間の使用でも安定した走行を保証し、騒音を最小限に抑えるため、集合住宅でも気兼ねなく使用できます。このような特徴から、Horizon トレッドミルは、日々のトレーニングを静かな環境で行いたい方や、家族がいる家庭で周囲に迷惑をかけずに運動したい方に特におすすめです。

ティゴラ(TIGORA) ランニングマシン TR

おすすめの家でも使えるランニングマシンの6つ目はティゴラ(TIGORA) ランニングマシン TRです。このマシンはコンパクトな設計でありながら、安定した走行感と耐久性を兼ね備えているため、限られたスペースでも快適に使用することができます。そのため、小さな部屋やアパートに住んでいる方、または運動機器を置くスペースに制限がある方に特におすすめです。このランニングマシンは、日々の運動を継続したいが、外で走る時間が取れない忙しい人々や、天候に左右されずにトレーニングを行いたい方にも最適です。

アルインコ(ALINCO) ルームランナー

おすすめの家でも使えるランニングマシンの7つ目はアルインコ(ALINCO) ルームランナーです。このマシンはコンパクトな設計でありながら、十分な走行面を提供し、静音性にも優れているため、マンションやアパートでも気兼ねなく使用できます。そのため、住環境を選ばずにトレーニングを続けたい方や、家族がいる環境でも周囲に迷惑をかけずに運動したい方に特におすすめです。

アルインコ(ALINCO) ランニングマシン1319

おすすめの家でも使えるランニングマシンの8つ目はアルインコ(ALINCO) ランニングマシン1319です。このマシンはコンパクトな設計でありながら、十分な走行面を提供し、快適なランニングが可能です。また、簡単に折りたたむことができ、使用しない時はスペースを取らずに収納できるため、限られたスペースのある家庭に最適です。そのため、小さな部屋でも運動を続けたい方や、スペースを有効活用したい方に特におすすめします。

BARWING(バーウィング) ルームランナー

おすすめの家でも使えるランニングマシンの9つ目はBARWING(バーウィング) ルームランナーです。このマシンの特徴は、折りたたみが可能であり、使用しない時にはコンパクトに収納できる点です。さらに、静音設計が施されているため、夜間や集合住宅でも気兼ねなく使用することができます。このような特性から、スペースに限りがある住環境にお住まいの方や、家族がいる環境で音を気にされる方に特におすすめです。また、手軽に運動を始めたい初心者の方にも向いています。

ランニングマシン MERACH（メリック）

おすすめの家でも使えるランニングマシンの最後の商品はランニングマシン MERACH（メリック）です。このマシンは、コンパクトながらも高い耐久性と安定感を持ち合わせており、快適なランニング体験を提供します。そのため、限られたスペースでも本格的なトレーニングをしたいと考えている方や、日々の運動を継続的に行いたい方に特におすすめです。MERACHは使いやすさと機能性を兼ね備え、毎日の運動習慣に最適な選択肢となるでしょう。

まとめ

家でも使えるランニングマシンに関してその魅力や特徴、そしてデメリットに関して詳しくご紹介しました。また、ぜひこの記事で紹介した家でも使えるランニングマシンの選び方を参考にあなたにぴったりの家でも使えるランニングマシンを見つけてみてください。