【日帰り登山からステップアップ】45Lリュックの魅力とおすすめ10選

45Lリュックとは、中長期の旅行や登山に適した大容量のバックパックです。本記事では、最新の45Lリュックを紹介します。

それぞれの45Lリュックの特徴やメリット・デメリットについても詳しく解説しています。45Lリュックは長期の旅行やキャンプに最適で、多くの荷物も一度に収納できます。

本記事を参考に、あなたにぴったりの45Lリュックを見つけてみてください。
下記は最強の登山リュックにフォーカスした記事です。詳しく解説しているので、もし気になる方はこちらの記事もチェックしてみてください。

45Lリュックとは

45Lリュックとは、数日間のアウトドア活動や旅行に最適なバッグです。45Lリュックを利用することにより、長期の旅行やキャンプに必要な荷物を一つにまとめて持ち運べます。

また、多くのモデルには複数のポケットや調節可能なストラップが備わっており、整理整頓と快適な背負い心地を提供します。近年では、アウトドア活動の人気が高まり、45Lリュックの需要が増加しています。

多機能性と耐久性を重視する傾向が強く、価格もそれに応じて上昇しています。ただし、45Lリュックは容量が大きいため、荷物を詰め過ぎると重くなりがちです。また、大きなリュックは身体への負担も大きくなるので、重心が安定するように荷物を配置することが重要です。

45Lリュックの3つの特徴とそのメリット

ここでは45Lリュック のメリットについてご紹介します。この記事では

の3つにフォーカスしてご紹介します。

多機能性で便利

45Lリュックの魅力の1つ目は、その収納能力の高さにあります。大容量であるため、長期の旅行やキャンプなど、多くの荷物を持ち運ぶ必要がある場面でも活躍します。

また、多機能性に富んでいる点も大きなメリットです。さまざまなポケットやコンパートメントが設けられているため、荷物を整理しやすく、必要なものをすぐに取り出すことができます。このように、45Lリュックはその大容量と利便性を兼ね備え、多目的に使用することが可能です。

長時間快適な装着

45Lリュックの魅力の2つ目は、その収納能力の高さです。大容量であるため、長期の旅行やキャンプなど、多くの荷物を持ち運ぶ必要がある場面でも活躍します。

さらに、多くのモデルには調節可能なストラップやパッド入りの背面が備わっており、重い荷物を入れても背中への負担を軽減し、長時間の使用においても快適さを保ちます。

このように、45Lリュックは機能性と快適性を兼ね備え、多様なアウトドア活動に適しているため、非常に魅力的な選択肢と言えるでしょう。

多天候対応が可能

45Lリュックの魅力の3つ目は、その多天候対応能力にあります。このサイズのリュックは、防水素材や耐久性の高いファブリックを使用しているため、雨や雪などの悪天候でも中身をしっかりと保護できます。

また、多くのモデルには防水カバーが付属しており、急な天候の変化にも対応可能です。これにより、アウトドア活動はもちろん、日常の通勤や通学にも最適で、幅広いシーンで活躍することが期待できます。

45Lリュックの3つのデメリットとその注意点

ここでは45Lリュック のデメリットについてご紹介します。この記事では

の3つにフォーカスしてご紹介します。

重くなりがち

45Lリュックのデメリットの1つ目は、その大きさから重くなりがちであることです。特に長時間背負っていると、肩や腰への負担が増大し、疲労や体への影響を引き起こす可能性があります。

また、大容量であるためについ必要以上に荷物を詰め込んでしまいがちで、結果として移動の効率が悪くなることも考えられます。使用する際には、荷物の量を事前にしっかりと計画し、体力とのバランスを考えながらパッキングすることが重要です。

場所を取る

45Lリュックのデメリットとして、まず重さが挙げられます。大容量であるため、荷物を多く詰め込むとそれだけ重くなり、長時間の移動やハイキングでは疲労が蓄積しやすくなります。

また、大きなリュックは都市部での移動にも不便を感じることがあります。狭い通路や混雑した公共交通機関では、他の乗客に迷惑をかけることもあるため、使用する環境を考慮する必要があります。

さらに、大きなリュックは収納スペースを取るため、小さな宿泊施設やロッカーに収める際に困難を伴うこともあります。

荷物過多に注意

45Lリュックのデメリットの3つ目は、荷物を過剰に詰め込みやすい点です。大容量であるため、必要以上に多くのアイテムを持ち運ぶことが可能になり、結果として背負う重量が増えてしまいます。

これは長時間の移動やハイキングでの疲労を増大させ、肩や腰への負担を重くする原因となります。使用する際は、本当に必要な物品のみを携行し、荷物の重さを常に意識することが重要です。

45Lリュックの選び方

ここでは45Lリュックの選び方についてご紹介します。この記事では

の5つのポイントにフォーカスしてご紹介します。

耐久性を確認

45Lリュックを選ぶ際に重要なポイントの1つ目は、その耐久性です。長期間の使用や過酷な環境下での活動に耐えうるためには、高品質な素材と丈夫な縫製が必要です。

また、耐久性を確認する際には、リュックが耐水性や耐摩耗性を備えているかどうかもチェックしましょう。一般的な基準値としては、ナイロンやポリエステル製のもので、デニール数（繊維の太さを示す単位）が600以上であることが望ましいです。

これにより、リュックが日常的な使用はもちろん、アウトドア活動時にも十分な強度を提供できることが期待できます。

背負い心地を試す

45Lリュックを選ぶ際に重要なポイントの2つ目は、背負い心地です。リュックを選ぶ際には、フィッティングをしっかりと行い、肩や腰にフィットするかを確認することが重要です。

また、一般的な基準値としては、リュックのショルダーストラップが肩にしっかりとフィットし、腰ベルトが骨盤の上にきちんと位置することが理想的です。これにより、重量が適切に体に分散され、長時間の使用でも疲れにくくなります。

適切なサイズと調整機能を備えたリュックを選ぶことで、快適な背負い心地を実現できます。

収納機能をチェック

45Lリュックを選ぶ際に重要なポイントの3つ目は収納機能の充実です。多くのアウトドア活動や長期の旅行では、異なる種類の荷物を効率的に収納することが求められます。

そのため、メインコンパートメントの広さだけでなく、サイドポケット、トップリッドポケット、フロントポケットなど、多様なポケットが装備されているかを確認することが重要です。また、アクセスのしやすさもポイントで、荷物の出し入れがスムーズにできるデザインかどうかをチェックしましょう。

一般的な基準としては、メインコンパートメントに加えて、最低2-3つの外部ポケットがあるモデルが多くのニーズに対応可能です。

防水性を検証

45Lリュックを選ぶ際に重要なポイントの4つ目は防水性です。アウトドア活動や多雨地域での使用を考えると、リュックの内容物を濡れから守るためには、高い防水性が求められます。

また、一般的な基準値としては、防水性を示す「耐水圧」が重要で、通常、耐水圧2000mm以上が良いとされています。さらに、シーム（縫い目）の処理にも注意し、テープ処理されているものを選ぶと、雨水の浸入をより効果的に防ぐことができます。

デザインを選ぶ

45Lリュックを選ぶ際に重要なポイントの5つ目は、耐久性です。リュックが頑丈で長持ちする素材で作られているかを確認し、特に底部や縫製がしっかりしているかをチェックすることが大切です。

また、リュックのフィット感も重要です。背負った時に体にしっかりとフィットし、調節可能なストラップが付いているかどうかを確認してください。また、一般的な基準値として、45Lリュックは登山や数日間のトレッキングに適しており、重量は空の状態で1.5kgから2.5kgの範囲が一般的です。

適切なリュックを選ぶことで、アウトドア活動がより快適になります。

45Lリュックの人気おすすめ10選

ここでは人気でおすすめの45Lリュックを10選厳選してご紹介します。ぜひ参考にしてみてください。

[アークテリクス] ARCTERYX エアリオス

おすすめの45Lリュックの1つ目は[アークテリクス] ARCTERYX エアリオスです。このリュックは、軽量で耐久性が高く、長時間のハイキングや登山に最適な設計がされています。特に、通気性に優れたバックパネルや調節可能なショルダーストラップが装備されており、長時間背負っても快適です。

このような特徴から、アクティブなアウトドア活動を頻繁に行う方や、多日間のトレッキングを楽しむ登山愛好家に特におすすめします。

[Naturehike] 公式ショップ バックパック

おすすめの45Lリュックの2つ目は[Naturehike] 公式ショップ バックパックです。このリュックは、耐久性と軽量性を兼ね備えた高品質な素材で作られており、長期間の使用にも耐えることができます。

また、多くのポケットがあり、整理整頓がしやすい設計になっています。これらの特徴から、長時間のハイキングやキャンプ、さらには旅行にも適しており、アウトドア活動が好きな人や、多くの荷物を持って移動する必要がある人に特におすすめです。このリュックは、使い勝手の良さと機能性を求める方にとって、非常に魅力的な選択肢となるでしょう。

OSPREY オスプレー カイト

おすすめの45Lリュックの3つ目はOSPREY オスプレー カイトです。このリュックは、耐久性と機能性を兼ね備えたデザインが特徴で、多くのアウトドア愛好者から支持されています。特に、調節可能な背面システムがあり、長時間の使用でも快適に背負うことができるため、長距離のハイキングやキャンプに最適です。

また、多数のポケットとアクセスポイントが整備されており、荷物の整理がしやすくなっています。このような特長から、アクティブにアウトドア活動を楽しむ方や、多日間のトレッキングを計画している方に特におすすめします。

[ドイター] BACKPACK グラビティ エクスペディション

おすすめの45Lリュックの4つ目は[ドイター] BACKPACK グラビティ エクスペディションです。このリュックは、耐久性と機能性を兼ね備えたデザインが特徴で、長期間の使用に耐える高品質な素材を使用しています。

また、背負い心地の良さを追求した背面システムが、重い荷物を運ぶ際の負担を軽減します。これらの特性から、長期の登山やキャンプ、遠征など、厳しい環境下での使用を予定しているアウトドア愛好家や冒険家に特におすすめです。

メイブン45 〔SM/MD〕

おすすめの45Lリュックの5つ目はメイブン45 〔SM/MD〕です。このリュックは、その軽量設計と耐久性の高さで注目されています。特に、高品質の素材を使用しているため、長期間の使用にも耐えることができ、山岳地帯や長距離のトレッキングに最適です。

そのため、頻繁にハイキングやキャンプを楽しむアウトドア愛好者や、長期間の旅行を計画している冒険家に特におすすめします。軽くて丈夫なこのリュックは、荷物をたくさん詰め込む必要がある場面でも快適に背負い続けることができます。

[Leverde] バックパック 大容量 45L

おすすめの45Lリュックの6つ目は[Leverde] バックパック 大容量 45Lです。このリュックは、耐久性に優れた素材を使用しており、長期間の使用にも耐えることができます。また、多くのポケットがあり、整理整頓がしやすい設計になっています。

そのため、アウトドア活動や長期旅行に頻繁に出かける方に特におすすめです。さらに、快適な背負い心地を提供するための調節可能なストラップが装備されているため、長時間の移動でも疲れにくいです。

[カリマー] 登山用リュックサック 中型 ridge 40+ Large

おすすめの45Lリュックの7つ目は[カリマー] 登山用リュックサック 中型 ridge 40+ Largeです。このリュックは、耐久性と機能性を兼ね備えたデザインで、多くの登山者から支持されています。

特に、拡張可能な容量や調節可能な背面システムが、長時間のハイキングや複数日にわたるトレッキングに適しており、荷物の量に応じて快適に調整できます。そのため、初心者から経験者まで幅広い登山者におすすめできるリュックです。

[ザノースフェイス] リュック/バッグ Tellus 45

おすすめの45Lリュックの8つ目は[ザノースフェイス] リュック/バッグ Tellus 45です。このリュックは、耐久性と機能性を兼ね備えたデザインが特徴で、多くのアウトドア愛好者から支持されています。

特に、背面の通気性を高める構造や、荷物の出し入れがしやすい大きな開口部があり、長時間の使用でも快適です。これらの特徴から、長期間のトレッキングやキャンプを楽しむアウトドアエンスージアストに特におすすめです。

[ミレー] リュック サース フェー 40+5(SAAS FEE)

おすすめの45Lリュックの9つ目は[ミレー] リュック サース フェー 40+5(SAAS FEE)です。このリュックは、拡張可能な容量が特徴で、基本の40リットルから追加で5リットルまで増量可能です。

これにより、日帰りから数日間のトレッキングまで幅広く対応できるため非常に便利です。また、耐久性と快適さを考慮した設計がされており、長時間の使用でも体への負担が少ないです。このような特性から、ミレーのサース フェー 40+5は、長期間のハイキングやキャンプ、さらには登山を楽しむアウトドア愛好者に特におすすめです。

[モンベル] チャチャパック45/ORBL

おすすめの45Lリュックの最後の商品は[モンベル] チャチャパック45/ORBLです。このリュックは、耐久性と機能性を兼ね備えたデザインが特徴で、長期間のアウトドア活動や登山に最適です。

そのため、頑丈さと拡張性を求める冒険好きな方や、長期のトレッキングを計画している方に特におすすめします。高い収納力と快適な背負い心地が、あらゆる環境での使用に対応します。

まとめ

45Lリュックに関してその魅力や特徴、そしてデメリットに関して詳しくご紹介しました。また、ぜひこの記事で紹介した45Lリュックの選び方を参考にあなたにぴったりの45Lリュックを見つけてみてください。